Περιεχόμενο
- Το "Crick in the Neck" δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση
- Λαιμοί στο λαιμό από την προοπτική ενός MD
- Μια ολοκληρωμένη εξήγηση του κοινού πόνου στον αυχένα
- Η μεσοσπονδυλική δυσλειτουργία είναι επώδυνη αλλά όχι σοβαρή
- Η άρθρωση Facet μπορεί να προκαλεί μυϊκό σπασμό
- Χρειάζεστε θεραπεία για το λαιμό;
Το "Crick in the Neck" δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση
Οι κρίκοι του λαιμού αναφέρονται επίσης ως τσακισμοί λαιμού και τσακισμοί λαιμού. Ανεξάρτητα από το τι τους αποκαλείτε, ένα τσίμπημα στο λαιμό μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Είναι όμως τίποτα να ανησυχείτε;
Πρώτα πράγματα πρώτα: Το κρανίο στο λαιμό δεν είναι επίσημη ιατρική διάγνωση. Αντίθετα, είναι μια δημοφιλής φράση που πιθανότατα επινοήθηκε από κάποιο άγνωστο άτομο που ξεκίνησε στο σημείο όπου είναι πλέον ένας κοινός τρόπος για να περιγράψετε προσωρινό αλλά συχνά έντονο πόνο ή / και μυϊκό σπασμό στην κορυφή του ώμου σας, στο λαιμό σας και / ή στο κάτω μέρος του κρανίου σας.
Αυτό σημαίνει ότι ο γιατρός σας δεν θα σας δώσει διάγνωση τραύματος στο λαιμό, ούτε θα μπορείτε να χρεώσετε την ασφάλειά σας για αυτό το πρόβλημα. Αλλά εάν ο γιατρός σας μεταφράσει το «τσίμπημά σας» σε ιατρικούς όρους που αναγνωρίζονται από το ίδρυμα, αυτό θα μπορούσε να αλλάξει.
Λαιμοί στο λαιμό από την προοπτική ενός MD
Όταν πρόκειται για τσουγκράνα, τσακίσματα ή ρωγμές στο λαιμό, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Οι ιατροί με διάφορες ρίγες προσφέρουν μια σειρά από προοπτικές ως προς την αιτία του.
Ζητήσαμε από δύο διαφορετικούς φυσικούς ιατρούς - ιατρούς που ειδικεύονται στη φυσική αποκατάσταση - τι σημαίνουν για τους λαιμούς. Και οι δύο απάντησαν ότι περίπου το 75% των λαιμών του λαιμού που βλέπουν στις πρακτικές τους οφείλονται σε μυϊκό σπασμό. Άλλες αιτίες που αναφέρθηκαν περιλαμβάνουν:
- Αρθρίτιδα
- Σύνδρομο μυοαγγειακού πόνου ή / και σημεία ενεργοποίησης
- Αυχενική ριζοπάθεια, που είναι πόνος που εκπέμπεται από το λαιμό προς τα κάτω στο χέρι, και που συχνά σχετίζεται με καταστάσεις του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Μια ολοκληρωμένη εξήγηση του κοινού πόνου στον αυχένα
Σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικό του 1993Πονοκέφαλοι, Ο Robert Maigne, ένας Γάλλος ιατρός έδωσε μια ολοκληρωμένη εξήγηση για τον κοινό πόνο στον αυχένα και μια που πιθανότατα περιλαμβάνει κραγιόν. Η συμβολή του Maigne βοηθά τους ειδικούς να εξηγήσουν την πολύπλευρη και συχνά μυστηριώδη φύση ενός λαιμού.
Ο Maigne ισχυρίστηκε ότι μια κατάσταση γνωστή ως επώδυνη μεσοσπονδυλική δυσλειτουργία επηρεάζει συχνά την πιο κινητή περιοχή της σπονδυλικής άρθρωσης. Επειδή η μεσοσπονδυλική δυσλειτουργία περιλαμβάνει αρκετές δομές και όχι μόνο μία, μπορεί να εξηγήσει διάφορα είδη πόνου στον αυχένα και, δεύτερον, πονοκεφάλους.
Η περιοχή μέσα και γύρω από τη μεσοσπονδύλια άρθρωση αποτελείται από το δίσκο, δύο σπονδυλικά οστά, ένα πάνω από το δίσκο και ένα κάτω από αυτό, γύρω από τους συνδέσμους, και τις γειτονικές αρθρώσεις, οι οποίες βρίσκονται στο πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης και σας βοηθούν να διατηρείτε όρθια.
Η μεσοσπονδυλική δυσλειτουργία είναι επώδυνη αλλά όχι σοβαρή
Πολύ συχνά η μεσοσπονδυλική δυσλειτουργία δεν είναι σοβαρή, αν και μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Ο Paul Ingraham, ο οποίος γράφει στο painscience.com αποκαλεί τη μεσοσπονδύλια δυσλειτουργία "μικρή μεσοσπονδυλική διαταραχή ή MID." Το Ingraham ορίζει το MID ως «μικρή μηχανική δυσλειτουργία στη σπονδυλική σας στήλη, προκαλώντας πόνο απευθείας από ήπιο τραύμα».
Παραθέτει πράγματα όπως τσίμπημα των νεύρων, τσίμπημα του ιστού της κάψουλας των αρθρώσεων, αναπήδηση (σκεφτείτε ότι η ρωγμή των αρθρώσεων εκτός από το ότι συμβαίνει στις αρθρώσεις των όψεων σας, οι οποίες, και πάλι, βρίσκονται στο πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης σας και η πίεση συμπίεσης ως συνήθεις ένοχοι.
Ένα διάστρεμμα συμπίεσης μπορεί να προκύψει από ξαφνικές κινήσεις που κάνετε για τις οποίες το σώμα σας δεν είναι προετοιμασμένο. Ο Daniel Riddle, PT, Ph.D., και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Κοινοπολιτείας της Βιρτζίνια, λέει ότι ενώ λείπει η συναίνεση, πολλές φορές το τράβηγμα στο λαιμό μπορεί να αποδοθεί σε ένα πρόβλημα στην άρθρωση της όψης.
Όμως ο Δρ. Σάνθος Τόμας, φυσιολόγος και ιατρικός διευθυντής στο Westlake Spine Center της Κλινικής του Κλίβελαντ λέει ότι «ο μόνος τρόπος για να πούμε πραγματικά αν το« τράβηγμα στο λαιμό σας »οφείλεται σε ένα πρόβλημα άρθρωσης από πλευράς είναι να κάνετε μια διαγνωστική ένεση στο περιοχή για να επιβεβαιώσετε ή να αποκλείσετε την άρθρωση της όψης ως την προέλευση του πόνου. "
Η άρθρωση Facet μπορεί να προκαλεί μυϊκό σπασμό
Ο Δρ Τόμας λέει ότι σε γενικές γραμμές, τα «κροτίδες στο λαιμό» των νεότερων ασθενών τείνουν να είναι μυϊκοί σπασμοί. Ο Riddle συμφωνεί ότι ο μυϊκός σπασμός εμφανίζεται συχνά σε περιπτώσεις ρωγμών στον αυχένα, αλλά αυτός ο σπασμός μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός προβλήματος στην άρθρωση της όψης.
Οι ηλικιωμένοι ασθενείς, λέει ο Δρ Τόμας, τείνουν να περιγράφουν το πρόβλημα ως μια τσουγκράνα στο λαιμό και συνήθως οφείλεται στην αρθρίτιδα, η οποία είναι ένα άλλο πρόβλημα στις αρθρώσεις και όχι ο μυϊκός σπασμός. Σε ηλικιωμένα άτομα, προσθέτει, μειωμένο εύρος κίνησης που σχετίζεται με ένα τράχηλο του λαιμού ή τσίμπημα, μπορεί επίσης να συμβάλει στον πόνο.
Χρειάζεστε θεραπεία για το λαιμό;
Εάν ξυπνήσετε με ένα τσίμπημα στο λαιμό και δεν είχατε προηγουμένως σοβαρό τραυματισμό στο λαιμό, υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτά περιλαμβάνουν μειωμένη δραστηριότητα και ανάπαυση, πάγο ή / και θερμότητα, μασάζ και φάρμακα για τον πόνο.
Μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Παγκόσμια Νευροχειρουργική έδωσε έναν λογαριασμό ενός 30χρονου ασθενούς που έκανε ένα μασάζ για το λαιμό του. Δυστυχώς για τον ασθενή, το μασάζ προκάλεσε πιθανώς εγκεφαλικό επεισόδιο όταν η σπονδυλική αρτηρία τεμαχίστηκε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Οι συγγραφείς της μελέτης λένε ότι αυτό το αποτέλεσμα του μασάζ είναι σπάνιο. Το ίδιο, η γνώση των κινδύνων μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την ασφαλέστερη πορεία δράσης για να απαλλαγείτε από ένα επώδυνο τσίμπημα στο λαιμό.
Είναι σημαντικό να πάτε εύκολα στην περιοχή του λαιμού σας τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες. Αυτό είναι για να σας βοηθήσει να αποφύγετε να το κάνετε χειρότερο. Εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερο από μια εβδομάδα ή διαταράσσει τη ρουτίνα σας, ο Δρ Thomas προτείνει να τον ελέγξετε από γιατρό.
Άλλα σημεία που μπορεί να χρειάζεστε ιατρική φροντίδα για το λαιμό σας περιλαμβάνουν το να είστε άνω των 50 ετών, να έχετε τραύμα στο λαιμό σας και / ή να κάμπτετε το λαιμό σας προς τα εμπρός κάνει τα συμπτώματά σας χειρότερα.