Περιεχόμενο
- Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA);
- Τι είναι ο πονοκέφαλος της άπνοιας ύπνου;
- Η επιστήμη
- Θεραπεία
- Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Ας δούμε τα βασικά του τι είναι το OSA και το πρωί "πονοκέφαλος άπνοιας ύπνου" που μπορεί να το συνοδεύει.
Τι είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA);
Το OSA είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις λόγω μη φυσιολογικής αναπνοής κατά τον ύπνο. Τα άτομα με OSA έχουν επεισόδια όλη τη νύχτα, όπου είτε σταματούν την αναπνοή είτε αναπνέουν ρηχά, προκαλώντας χαμηλά επίπεδα οξυγόνου.
Ως αποτέλεσμα αυτής της διαταραχής, τα άτομα με OSA αναφέρουν συχνά υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, προβλήματα σκέψης και πρωινού πονοκεφάλους. Η διάγνωση του OSA γίνεται από έναν ειδικό ύπνου αφού ένας ασθενής υποβληθεί σε μελέτη ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τι είναι ο πονοκέφαλος της άπνοιας ύπνου;
Σύμφωνα με τα κριτήρια ταξινόμησης της τρίτης έκδοσης της Διεθνούς Ταξινόμησης Διαταραχής Πονοκεφάλου (ICHD-III), ένας πονοκέφαλος άπνοιας ύπνου είναι ένας επαναλαμβανόμενος πρωινός πονοκέφαλος σε ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με άπνοια ύπνου. Ένας πονοκέφαλος έχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Εμφανίζεται περισσότερες από 15 φορές το μήνα.
- Εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, έχει πιεστική ποιότητα και δεν σχετίζεται με ναυτία, φωτοφοβία ή ευαισθησία στον ήχο.
- Ο πονοκέφαλος υποχωρεί εντός 4 ωρών
Πριν από τη διάγνωση, ο γιατρός σας θα λάβει ένα διεξοδικό ιστορικό και θα κάνει μια προσεκτική φυσική εξέταση για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει άλλη αιτία για τους πονοκεφάλους σας, ειδικά επειδή πολλές ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν πρωί πονοκεφάλους. Παραδείγματα καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν πρωινή κεφαλαλγία περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS)
- Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονική Διαταραχή (ΧΑΠ)
- Σύνδρομο υποαερισμού παχυσαρκίας (σύνδρομο Pickwickian)
Η επιστήμη
Ο ακριβής "γιατί" πίσω από έναν πονοκέφαλο άπνοιας ύπνου δεν είναι πλήρως κατανοητός. Μπορεί να οφείλεται στην πραγματική διαταραχή του ύπνου. Ή, ο πονοκέφαλος θα μπορούσε να προκληθεί από τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων άπνοιας.
Θεραπεία
Η θεραπεία του πονοκεφάλου της άπνοιας στον ύπνο συνεπάγεται τη θεραπεία της πρωτογενούς διαταραχής, του OSA. Η άπνοια ύπνου αντιμετωπίζεται συνήθως με μια ποικιλία παρεμβάσεων όπως απώλεια βάρους, συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP), χειρουργική επέμβαση άνω αεραγωγών και θεραπεία ρινικών αλλεργιών.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Εάν πιστεύετε ότι υποφέρετε από πονοκέφαλο άπνοιας ύπνου, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες εκεί έξω για την άπνοια ύπνου και τους πρωινού πονοκεφάλους σας. Επίσης, με τη θεραπεία, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε καλύτερα και βελτιώνετε άλλες παραμέτρους υγείας, εκτός από τους πονοκεφάλους σας.