Περιεχόμενο
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι ενόχληση. Μπορούν επίσης να αποτελούν ένδειξη ιατρικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης ορμονικής ανισορροπίας, καρκίνου ή λοίμωξης. Τα συμπτώματα που μοιάζουν πολύ με τις νυχτερινές εφιδρώσεις, όπως εξάψεις ή έξαψη, μπορούν επίσης να σηματοδοτήσουν ένα ιατρικό πρόβλημα. Εάν νιώσετε νυχτερινές εφιδρώσεις, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα αιτιών και λύσεων που πρέπει να διερευνηθούν, μερικές από τις οποίες μπορεί να απαιτούν άμεση θεραπεία.
Καθορισμός των νυχτερινών ιδρώτων
Η αίσθηση ιδρώτα ή υπερθέρμανση τη νύχτα μπορεί να περιγραφεί με διάφορους τρόπους και μπορεί να αντιμετωπίζετε ξεκάθαρα συμπτώματα νυχτερινών εφιδρώσεων ή συνδυασμό πολλών διαφορετικών εμπειριών, όπως εξάψεις και έξαψη.
- Η νυχτερινή εφίδρωση ορίζεται ως εφίδρωση τόσο έντονα που τα ρούχα του κρεβατιού σας, και πιθανώς ακόμη και τα σεντόνια σας, είναι υγρά και πρέπει να αλλάξουν.
- Οι εξάψεις είναι ξαφνικές, δυνατές, θερμές αισθήσεις που μπορεί να ξεκινήσουν στο στήθος ή τα χέρια και να κινηθούν προς τα πάνω στο πρόσωπό σας. Μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, όχι μόνο τη νύχτα.
- Το έξαψη είναι η ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος που μπορεί να προκαλέσει ρόδινη ή κοκκινωπή εμφάνιση στο δέρμα.
Μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε λεπτομερώς τα συμπτώματά σας πριν επισκεφθείτε το γιατρό, επειδή η περιγραφή που παρέχετε μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωσή σας.
Αιτίες
Εάν εσείς ή το παιδί σας διαμαρτύρονται για νυχτερινές εφιδρώσεις, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη τις πρόσφατες αλλαγές στο περιβάλλον σας, καθώς και εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως πυρετοί, απώλεια βάρους, πόνος ή άγχος.
περιβάλλον
Το περιβάλλον ύπνου σας μπορεί να προκαλεί μερικά ή όλα τα συμπτώματά σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό για μικρά παιδιά, τα οποία συχνά δεν επιλέγουν τις δικές τους πιτζάμες ή κουβέρτες. Υπερβολικά βαριές πιτζάμες, πάρα πολλές κουβέρτες στο κρεβάτι ή θερμοστάτης σε υψηλή θερμοκρασία μπορούν όλοι να προκαλέσουν εφίδρωση και αίσθημα ζέστης τη νύχτα.
Μερικές φορές, τα δωμάτια στο σπίτι δεν είναι όλα θερμαινόμενα ή ψυγμένα στον ίδιο βαθμό και το παιδί σας μπορεί να κοιμάται σε ένα δωμάτιο που είναι πιο ζεστό από ό, τι σκοπεύατε. Ο ύπνος χωρίς κλιματισμό ή σε μέρος όπου δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά ζεστό δωμάτιο τη νύχτα.
Ιατρικές καταστάσεις
Η επαναλαμβανόμενη εφίδρωση τη νύχτα χωρίς περιβαλλοντική αιτία είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Συνήθως, εάν οι νυχτερινές εφιδρώσεις σας προκαλούνται από ιατρική κατάσταση και όχι από περιβαλλοντική αιτία, τα συμπτώματά σας δεν θα βελτιωθούν μειώνοντας τη θερμοκρασία μερικούς βαθμούς ή κοιμάστε με ελαφρύτερες κουβέρτες.
Οι πιο συχνές ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις περιλαμβάνουν:
- Εμμηνόπαυση / περιμηνόπαυση: Τα αλλοιωμένα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της περιεμμηνόπαυσης επηρεάζουν τη φυσιολογική ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ενώ η εμμηνόπαυση συνήθως προκαλεί εξάψεις συχνότερα από τις εφιδρώσεις, είναι από τις πιο κοινές αιτίες εφίδρωσης τη νύχτα.
- Λοιμώξεις: Κάθε λοίμωξη που προκαλεί υψηλό πυρετό, είτε βακτηριακή, ιογενής ή παρασιτική λοίμωξη, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζεστό και μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας. Απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις, όπως η οστεομυελίτιδα ή η ενδοκαρδίτιδα μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις και επίσης προκαλούν υπερβολική εφίδρωση όλη την ώρα, νευρικότητα, έμετο και γενική αδυναμία, που συχνά απαιτούν επείγουσα νοσηλεία.
- Αύξηση βάρους / παχυσαρκία: Η αύξηση βάρους μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζεστοί και να οδηγήσετε σε εφίδρωση. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και μπορεί να είναι αισθητό και τη νύχτα.
- Διαβήτης: Τα σάκχαρα υψηλού και χαμηλού αίματος μπορούν να προκαλέσουν εφίδρωση όλη την ώρα και αυτό μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα λόγω βαρέων φύλλων ή πιτζαμών. Ο διαβήτης προκαλεί υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα) και η υπερβολική θεραπεία της υπεργλυκαιμίας μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
- Διαταραχές του θυρεοειδούς: Ο υπερθυρεοειδισμός προκαλεί συνήθως απώλεια βάρους και διέγερση και συχνά συνδέεται με το αίσθημα υπερθέρμανσης, με πιθανό αποτέλεσμα την εφίδρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας.
- Φλεγμονώδης και αυτοάνοση ασθένεια: Οι πυρετοί, η φλεγμονή και η διαλείπουσα δυσφορία είναι όλα χαρακτηριστικά αυτοάνοσων παθήσεων όπως ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις και το ερυθρότητα μπορεί να είναι μέρος των εξάρσεων.
- Διαταραχή ύπνου: Καταστάσεις που διαταράσσουν τον ύπνο, όπως σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, εφιάλτες και άπνοια ύπνου, μπορεί να προκαλέσουν νυχτερινή εφίδρωση, συχνά λόγω πετάγματος και περιστροφής.
- Ανησυχία: Σοβαρή διέγερση και αϋπνία τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση, μερικές φορές προκαλείται από υπερβολική ρίψη και στροφή.
- Ιδιόπαθη υπεριδρωσία: Μερικές φορές, οι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά χωρίς γνωστή ιατρική αιτία. Αυτό ορίζεται ως ιδιοπαθή υπεριδρωσία και προκαλεί υπερβολική εφίδρωση ανά πάσα στιγμή, ειδικά σε περιόδους άγχους και συχνά σχετίζεται με δυσάρεστη μυρωδιά του σώματος.
- Αυτόνομες διαταραχές: Η βλάβη του αυτόνομου νευρικού συστήματος μπορεί να προκληθεί από αυτόνομη νευροπάθεια, ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, υπόφυση, και σπάνια, τραύμα στο κεφάλι ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, έξαψη και εφίδρωση.
- Φυματίωση (TB): Μια παρασιτική λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από κυκλικούς πυρετούς, η φυματίωση μπορεί να αναγνωριστεί βάσει του παραπόνου των νυχτερινών εφιδρώσεων.
- Καρκίνος: Οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις, αλλά το λέμφωμα και η λευχαιμία, που είναι καρκίνοι των φλεγμονωδών λευκών αιμοσφαιρίων, είναι οι καρκίνοι που συνήθως συσχετίζονται με αυτό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι νυχτερινές εφιδρώσεις δεν είναι το μόνο σημάδι καρκίνου . Ο καρκίνος παράγει άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους, κόπωση, αιμορραγία ή πρήξιμο συχνότερα από ό, τι προκαλεί νυχτερινές εφιδρώσεις.
- HIV / AIDS: Μια σοβαρή ανοσολογική ανεπάρκεια, ο HIV μπορεί να προκαλέσει διαλείπουσα εφίδρωση, ρίγη και πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως συνοδεύουν τις ευκαιριακές ιογενείς λοιμώξεις ή καρκίνο που εμφανίζονται λόγω του AIDS, αλλά μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και όταν δεν υπάρχει προφανής ιογενής λοίμωξη ή καρκίνος.
- Νόσος των επινεφριδίων (φαιοχρωμοκύτωμα): Ένας όγκος που προκαλεί υπερβολική λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, ένα φαιοχρωμοκύτωμα μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση και έξαψη και συνήθως προκαλεί επίσης γρήγορο καρδιακό παλμό, υψηλή αρτηριακή πίεση και άγχος.
- Εγκυμοσύνη: Αν και δεν είναι ιατρική ασθένεια, η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα, όπως δυσφορία κατά την προσπάθεια ύπνου, αίσθηση υπερβολικής ζέστης και εφίδρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας.
- Απόσυρση ναρκωτικών ή αλκοόλ: Το αλκοόλ και τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση και η απόσυρση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσλειτουργία της θερμοκρασίας, που εκδηλώνεται ως πυρετός ή διαλείπουσα εφίδρωση.
Οι θεραπείες για ορισμένα από τα παραπάνω ζητήματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Για παράδειγμα, η ορμονοθεραπεία - για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης ή άλλα ζητήματα όπως προβλήματα γονιμότητας ή καρκίνος - τείνει να προκαλεί πιο δραματικά συμπτώματα από την ίδια την εμμηνόπαυση επειδή οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών με αυτά τα φάρμακα τείνουν να είναι πιο απότομες.
Αρκετά φάρμακα σχετίζονται επίσης με νυχτερινές εφιδρώσεις, όπως αντικαταθλιπτικά, χημειοθεραπεία, αντικατάσταση θυρεοειδούς και Tylenol (ακεταμινοφαίνη).
Μια λέξη από το Verywell
Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας, με αποτέλεσμα την κόπωση όταν δεν είστε ξεκούραστοι. Όταν το παιδί σας έχει νυχτερινές εφιδρώσεις, θα πρέπει να προσπαθήσετε να διαπιστώσετε εάν υπάρχει περιβαλλοντική αιτία. Εάν εσείς ή το παιδί σας συνεχίσετε να έχετε νυχτερινές εφιδρώσεις για μια εβδομάδα ή περισσότερο χωρίς προφανή περιβαλλοντική αιτία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να πάρετε μια ακριβή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία.