Περιεχόμενο
Οι πνεύμονες έχουν δύο κύριες λειτουργίες. Κάποιος είναι να πάρει οξυγόνο από τον αέρα στο σώμα. Το άλλο είναι να αφαιρέσετε το διοξείδιο του άνθρακα από το σώμα. Το σώμα σας χρειάζεται οξυγόνο για να λειτουργήσει σωστά. Το διοξείδιο του άνθρακα είναι ένα αέριο που παράγει το σώμα όταν χρησιμοποιεί οξυγόνο.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με: Αναπνοή
Κατά την αναπνοή εισέρχεται και εξέρχεται ο πνεύμονας. Όταν εισπνέετε (εισπνέετε), ο αέρας ρέει μέσω των αεραγωγών στους πνεύμονες. Οι αεραγωγοί είναι κατασκευασμένοι από ελαστικό ιστό. Ζώνες των μυών και άλλων ιστών στήριξης τυλίγουν γύρω από κάθε αεραγωγό για να τους βοηθήσουν να τους κρατήσει ανοιχτό.
Ο αέρας συνεχίζει να ρέει στους πνεύμονες μέχρι να γεμίσει μικροσκοπικά σάκοι αέρα. Το αίμα κυκλοφορεί γύρω από αυτά τα αερόσακους μέσω μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων. Το οξυγόνο διασχίζει την κυκλοφορία του αίματος στον τόπο όπου συναντώνται τα αιμοφόρα αγγεία και οι αερόσακοι. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν το διοξείδιο του άνθρακα διασχίζει από την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες που αναπνέουν (εκπνέουν).
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με: Ανταλλαγή αερίου
ΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΕΝΙΑ
Αλλαγές στα οστά και τους μύες του στήθους και της σπονδυλικής στήλης:
- Τα οστά γίνονται λεπτότερα και αλλάζουν σχήμα. Αυτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα του σκελετού σας. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι σας δεν μπορεί να επεκταθεί και να συστέλλεται κατά τη διάρκεια της αναπνοής.
- Ο μυς που στηρίζει την αναπνοή σας, το διάφραγμα, εξασθενεί. Αυτή η αδυναμία μπορεί να σας εμποδίσει να αναπνέετε αρκετό αέρα μέσα ή έξω.
Αυτές οι αλλαγές στα οστά και στους μυς σας μπορεί να μειώσουν το επίπεδο οξυγόνου στο σώμα σας. Επίσης, λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να αφαιρεθεί από το σώμα σας. Μπορεί να προκύψουν συμπτώματα όπως κόπωση και δύσπνοια.
Αλλαγές στον πνευμονικό ιστό:
- Οι μύες και άλλοι ιστοί που βρίσκονται κοντά στις αναπνευστικές οδούς σας μπορεί να χάσουν την ικανότητά τους να διατηρήσουν πλήρως τους ανοικτούς αεραγωγούς. Αυτό αναγκάζει τους αεραγωγούς να κλείσουν εύκολα.
- Η γήρανση προκαλεί επίσης την απώλεια του σχήματος των σάκων του αέρα και την καθυστέρηση.
Αυτές οι αλλαγές στον πνευμονικό ιστό μπορούν να επιτρέψουν στον αέρα να παγιδευτεί στους πνεύμονές σας. Το πολύ μικρό οξυγόνο μπορεί να εισέλθει στα αιμοφόρα αγγεία σας και μπορεί να αφαιρεθεί λιγότερος διοξείδιο του άνθρακα. Αυτό καθιστά δύσκολο να αναπνεύσει.
Αλλαγές στο νευρικό σύστημα:
- Το τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την αναπνοή μπορεί να χάσει κάποια από τη λειτουργία του. Όταν συμβεί αυτό, οι πνεύμονες δεν μπορούν να πάρουν αρκετό οξυγόνο. Δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα από τους πνεύμονες. Η αναπνοή μπορεί να γίνει πιο δύσκολη.
- Τα νεύρα στους αεραγωγούς που προκαλούν βήχα γίνονται λιγότερο ευαίσθητα. Μεγάλες ποσότητες σωματιδίων όπως ο καπνός ή τα μικρόβια μπορεί να συγκεντρωθούν στους πνεύμονες και μπορεί να είναι δύσκολο να βήξουν.
Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα:
- Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να γίνει πιο αδύναμο. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας είναι λιγότερο ικανό να καταπολεμά τις λοιμώξεις των πνευμόνων και άλλες ασθένειες.
- Οι πνεύμονές σας είναι επίσης λιγότερο ικανοί να ανακάμψουν μετά την έκθεση σε καπνό ή άλλα επιβλαβή σωματίδια.
ΚΟΙΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ
Ως αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών, οι ηλικιωμένοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για:
- Λοιμώξεις του πνεύμονα, όπως πνευμονία και βρογχίτιδα
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Χαμηλό επίπεδο οξυγόνου
- Μη φυσιολογικά μοντέλα αναπνοής, με αποτέλεσμα προβλήματα όπως η άπνοια ύπνου (επεισόδια διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου)
ΠΡΟΛΗΨΗ
Για να μειώσετε τις επιπτώσεις της γήρανσης στους πνεύμονες:
- Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονες και επιταχύνει τη γήρανση του πνεύμονα.
- Κάντε σωματική άσκηση για τη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων.
- Σηκώστε και κινηθείτε. Ο ξαπλωμένος στο κρεβάτι ή καθισμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα επιτρέπει τη συλλογή βλέννας στους πνεύμονες. Αυτό σας θέτει σε κίνδυνο πνευμονικές λοιμώξεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά από χειρουργική επέμβαση ή όταν είστε άρρωστος.
ΑΛΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΜΕ ΤΗΝ ΓΗΡΑΝΣΗ
Καθώς γερνάτε, θα έχετε και άλλες αλλαγές, όπως:
- Σε όργανα, ιστούς και κύτταρα
- Στα οστά, τους μύες και τις αρθρώσεις
- Στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία
- Στα ζωτικά σημάδια
Εικόνες
Αναπνευστικά πηνία
Μεταβολές στον πνευμονικό ιστό με την ηλικία
βιβλιογραφικές αναφορές
Amin Ρ, Smith AM. Πνευμονική νόσο. Στο: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty Ε, eds. Η Γηριατρική της Βασικής Φροντίδας του Ham: Μια Προσέγγιση βάσει Case. 6η έκδοση. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2014: chap 48.
Davies GA, Μπόλτον CE. Μεταβολές στο αναπνευστικό σύστημα που σχετίζονται με την ηλικία. Στο: Fillit ΗΜ, Rockwood Κ, Young J, eds. Το Brocklehurst's Handbook της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 17.
Walston JD. Κοινά κλινικά επακόλουθα της γήρανσης. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 25.
Ημερομηνία αναθεώρησης 7/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.