Η γιόγκα είναι μια άσκηση μυαλού-σώματος που συνδυάζει τέντωμα και ελεγχόμενη αναπνοή για να επιτύχει χαλάρωση και σταθεροποιημένη διάθεση. Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με...

Τα φυτά παρέχουν πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά (φυτοχημικά) που μπορούν να προστατεύσουν από τον καρκίνο. Τα ισοθειοκυανικά (που απαντώνται στα μπρόκολα, στα λαχανάκια και στα βλαστά) μπορεί να ...

Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που φαίνεται να αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση (RDA) σεληνίου είναι 70 μg (μικρογραμμάρια) για τους άνδρες, 55 μg για τις γ...

Η βιοψία κόμβου entinel είναι μια τεχνική που βοηθάει στον προσδιορισμό του κατά πόσο ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί (μεταστατικός) ή περιέχεται τοπικά. Όταν έχει εντοπιστεί καρκίνος, συχνά το επόμενο βήμα...

Τα ρούχα που μπλοκάρουν ή προβάλλουν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου (UVA και UVB), σε συνδυασμό με καπέλα, γυαλιά ηλίου και αντηλιακό, είναι όλα χρήσιμα για την πρόληψη βλαβών στα μάτια και το δέρμα. ...

Το βότανο t. John' Wort πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο για την ανακούφιση από ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, αλλά πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού. Το t. John' Wort μπορεί να έ...

Μια καρδιακή προσβολή ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί όταν μια περιοχή πλάκας (αθηροσκλήρωση) ρήξη και σχηματίζεται θρόμβος πάνω από την τοποθεσία, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος στους ισ...

Ο χόνδρος καλύπτει το άκρο των οστών στις αρθρώσεις για να παρέχει απορρόφηση κραδασμών κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ο αρθρικός υμένας είναι η μεμβράνη που περιβάλλει την άρθρωση και είναι γεμάτη με ...

Η ελκώδης κολίτιδα κατηγοριοποιείται ανάλογα με την τοποθεσία:Η πρωκτίτιδα περιλαμβάνει μόνο το ορθόΗ πρωκτοσιγμοειδίτιδα επηρεάζει το ορθό και το σιγμοειδές κόλονΗ κολίτιδα στην αριστερή πλευρά περικ...

Η ιγμορίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή των κοιλιακών κοιλοτήτων, που είναι υγροί, κοίλοι χώροι στα οστά του κρανίου. Υπάρχουν τέσσερα ζεύγη κόλπων:Μετωπιαία ιγμόρειαΜεγάλες κόλποιΑιμοειδείς κόλποιΣφανοε...

Αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα είναι μια συλλογή συμπτωμάτων, κυρίως στη μύτη και τα μάτια, σε αλλεργιογόνα όπως η σκόνη, η οσμή και η γύρη. Το ευαισθητοποιημένο ανοσοποιητικό σύστημα παράγει...

Το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται κανονικά σε βλαβερές ουσίες όπως τα βακτηρίδια, οι ιοί και οι τοξίνες προκαλώντας συμπτώματα όπως ρινική καταρροή και συμφόρηση, στάγδην στάγδην και πονόλαιμο, ...

Η αναφυλαξία είναι οξεία συστηματική (ολόκληρου σώματος) τύπου αλλεργικής αντίδρασης η οποία συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει γίνει ευαισθητοποιημένο σε μια συγκεκριμένη ουσία ή αλλεργιογόνο και εκτίθετα...

Το άσθμα είναι μια ασθένεια στην οποία η φλεγμονή των αεραγωγών προκαλεί περιορισμό της ροής αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Οι μύες του βρογχικού δέντρου γίνονται σφιχτοί και η επένδυση των αερ...

Οι ουσίες που προκαλούν αλλεργίες, όπως η γύρη και η οσφυαλγία, μπορεί να προκαλέσουν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον επιπεφυκότα, η μεμβράνη που καλύπτει το μάτι. Η προκύπτουσα ερυθρότητα των οφθ...

Ο όρος "δερματίτιδα" περιγράφει μια φλεγμονώδη απόκριση του δέρματος, που προκαλείται από την επαφή με αλλεργιογόνα ή ερεθιστικά, έκθεση σε ηλιακό φως ή από κακή κυκλοφορία, ακόμη και άγχος....

Η μέση ωτίτιδα είναι μια φλεγμονή ή λοίμωξη του μεσαίου ωτός. Οξεία μέση ωτίτιδα (οξεία λοίμωξη αυτιού) συμβαίνει όταν υπάρχει βακτηριακή ή ιική μόλυνση του υγρού του μέσου ωτός, η οποία προκαλεί την ...

Οι κυψέλες αυξάνονται κόκκινα σαλάχια διαφόρων μεγεθών στην επιφάνεια του δέρματος, συχνά φαγούρα, τα οποία έρχονται και πηγαίνουν. Ονομάζεται επίσης κνίδωση, οι κυψέλες είναι συνήθως μέρος μιας αλλερ...

Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αντιδρά κανονικά στην παρουσία τοξινών, βακτηρίων ή ιών παράγοντας μια χημική αντίδραση για την καταπολέμηση αυτών των εισβολέων. Ωστόσο, μερικές φορές το ανοσο...

Η αλλεργική αντίδραση στις τσιμπήματα των μελισσών εμφανίζεται όταν ένα άτομο γίνεται ευαισθητοποιημένο στο δηλητήριο από ένα προηγούμενο τσίμπημα. Αυτή η αντίδραση είναι διαφορετική από την αντίδραση...