Ύψος στήριξης βραχίονα για άνετο λαιμό και ώμους στο γραφείο

Ύψος στήριξης βραχίονα για άνετο λαιμό και ώμους στο γραφείο

Μια άνετη καρέκλα γραφείου διαθέτει μπράτσα που μπορείτε να προσαρμόσετε στο ύψος που σας βοηθά να αποφύγετε την ένταση στους ώμους, το λαιμό ή τα χέρια σας. Όταν τα μπράτσα στην καρέκλα του γραφείου ...

Διαβάστε Περισσότερα

Καταπόσεις ασκήσεις για δυσφαγία από νευρολογικές αιτίες

Καταπόσεις ασκήσεις για δυσφαγία από νευρολογικές αιτίες

Ενώ η κατάποση θεωρείται αβίαστη, αντανακλαστική δράση, στην πραγματικότητα είναι ένας πολύπλοκος και συντονισμένος ελιγμός μεταξύ πολλών μυών και νεύρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι νευρολογ...

Διαβάστε Περισσότερα

Συχνές αιτίες διασταλμένης καρδιομυοπάθειας

Συχνές αιτίες διασταλμένης καρδιομυοπάθειας

Η διασταλμένη καρδιομυοπάθεια είναι μια κατάσταση στην οποία μία ή και οι δύο κοιλίες της καρδιάς εξασθενούν και διαστέλλονται. Συχνά οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιακές αρρυθμίες - ειδικά κολ...

Διαβάστε Περισσότερα

FRAX: Υπολογιστής κινδύνου κατάγματος

FRAX: Υπολογιστής κινδύνου κατάγματος

Το FRAX είναι ένα εργαλείο που αναπτύχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 2008 για την εκτίμηση του κινδύνου κατάγματος. Το FRAX ενσωματώνει κλινικούς παράγοντες κινδύνου και οστική πυκνότητα (...

Διαβάστε Περισσότερα

Είναι πολύ αργά να ξεκινήσετε υγιείς συνήθειες;

Είναι πολύ αργά να ξεκινήσετε υγιείς συνήθειες;

Ανησυχείτε ποτέ ότι περιμένατε πάρα πολύ καιρό για να υιοθετήσετε έναν τρόπο αντιγήρανσης; Όχι! Η έρευνα δείχνει ότι το να αρχίζετε να τρώτε καλά, να ασκείστε τακτικά και να σταματάτε το κάπνισμα, καθ...

Διαβάστε Περισσότερα

Φροντίδα ποδιών διαβήτη

Φροντίδα ποδιών διαβήτη

Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να προσέχετε ιδιαίτερα τα πόδια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κοινές επιπλοκές της νόσου, ιδιαίτερα η εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και η νευρική βλάβ...

Διαβάστε Περισσότερα

Προετοιμασία για φλεγμονή ινομυαλγίας και ME / CFS

Προετοιμασία για φλεγμονή ινομυαλγίας και ME / CFS

Οι εξάρσεις των συμπτωμάτων είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής για πολλά άτομα με ινομυαλγία (FM) και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CF). Και οι δύο ασθένειες μπορεί να περιλαμβάνουν φωτοβολίδες όταν τα...

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί το Bran είναι κακό για το IBS

Γιατί το Bran είναι κακό για το IBS

Σε ένα πολύ συνηθισμένο σενάριο, πηγαίνετε στο γιατρό σας για παράπονα για κοιλιακό άλγος και αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας. Ο γιατρός σας προσφέρει μια διάγνωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέ...

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόφιμα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

Τρόφιμα για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σπάνιες κινήσεις του εντέρου (και μερικές φορές κόπρανα σε σχήμα σφαιριδίου), ενώ ά...

Διαβάστε Περισσότερα

Επισκόπηση των καταγμάτων στρες του κάτω ποδιού ή της Τιβίας

Επισκόπηση των καταγμάτων στρες του κάτω ποδιού ή της Τιβίας

Ένα κάταγμα στρες του κάτω ποδιού στην περιοχή της κνήμης θεωρείται γενικά τραυματισμός κατά την κατάχρηση. Τα κατάγματα του στρες στο πόδι μπορεί να εμφανιστούν λόγω σωρευτικού τραύματος στα οστά και...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φλουδροκορτιζόνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φλουδροκορτιζόνη

Η φλουδροκορτιζόνη, επίσης γνωστή με το εμπορικό σήμα Florinef, είναι ένα συνθετικό κορτικοστεροειδές, το οποίο βοηθά το σώμα σας στη διατήρηση επαρκών επιπέδων νατρίου, υγρών και όγκου αίματος. Η φλο...

Διαβάστε Περισσότερα

Τα καλύτερα λιπαντικά για κάθε τύπο μαλλιών

Τα καλύτερα λιπαντικά για κάθε τύπο μαλλιών

Από το αβοκάντο έως το argan, τα έλαια μαλλιών που εξάγονται από ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα μπορούν να δώσουν στα μαλλιά σας μια ισχυρή ώθηση για την υγεία. Είτε πρόκειται για ξηρότητα, βαρετό...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι πρέπει να ξέρετε για το Flu Shot

Τι πρέπει να ξέρετε για το Flu Shot

Κάθε χρόνο, αξιωματούχοι δημόσιας υγείας και πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να εμβολιάζονται κατά της γρίπης (γρίπη). Ενώ τα εμβόλια γρίπης δεν είναι κατάλληλα για όλους, ε...

Διαβάστε Περισσότερα

Hot Packs που χρησιμοποιούνται στη Φυσικοθεραπεία

Hot Packs που χρησιμοποιούνται στη Φυσικοθεραπεία

Τα hot pack είναι ένας τύπος φυσικής μορφής που χρησιμοποιείται συχνά σε κλινικές φυσικοθεραπείας. Εφαρμόζονται στο τραυματισμένο μέρος του σώματός σας από τον φυσιοθεραπευτή σας. Οι φυσιοθεραπευτές τ...

Διαβάστε Περισσότερα

Η ανατομία του οπτικού νεύρου

Η ανατομία του οπτικού νεύρου

Κατασκευασμένο από νευρικά κύτταρα, το οπτικό νεύρο βρίσκεται στο πίσω μέρος του ματιού. Επίσης γνωστό ως το δεύτερο κρανιακό νεύρο ή το κρανιακό νεύρο II, είναι το δεύτερο από αρκετά ζεύγη κρανιακών ...

Διαβάστε Περισσότερα

Η εξάπλωση των θαλάσσιων ασθενειών

Η εξάπλωση των θαλάσσιων ασθενειών

Με τους Hurricane Harvey, Irma και Maria να καταστρέφουν το Τέξας, τη Φλόριντα και το Πουέρτο Ρίκο, αντίστοιχα, η σεζόν του 2017 στον Ατλαντικό τυφώνα ήταν μια από τις χειρότερες στην πρόσφατη ιστορία...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η διασωλήνωση και γιατί γίνεται;

Τι είναι η διασωλήνωση και γιατί γίνεται;

Η διασωλήνωση είναι η διαδικασία εισαγωγής ενός σωλήνα, που ονομάζεται ενδοτραχειακός σωλήνας (ET), μέσω του στόματος και στη συνέχεια στον αεραγωγό. Αυτό γίνεται έτσι ώστε ένας ασθενής να μπορεί να τ...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι να περιμένετε από μια διαδικασία ηλεκτροχειρουργικής εκτομής βρόχου (LEEP)

Τι να περιμένετε από μια διαδικασία ηλεκτροχειρουργικής εκτομής βρόχου (LEEP)

Χρησιμοποιείται μια διαδικασία ηλεκτροχειρουργικής εκτομής βρόχου (LEEP) για την απομάκρυνση (θεραπεία) ανώμαλων κυττάρων και ιστών στον τράχηλο. Μπορεί επίσης να γίνει λήψη δείγματος βιοψίας, το οποί...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η αναρρόφηση λεπτής βελόνας για τη βιοψία του μαστού;

Τι είναι η αναρρόφηση λεπτής βελόνας για τη βιοψία του μαστού;

Η αναρρόφηση λεπτής βελόνας (FNA) είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη λήψη δείγματος κυττάρων από ένα κομμάτι μαστού για να προσδιοριστεί εάν είναι κύστη, λοίμωξη, καλοήθης όγκος ή καρκίνο...

Διαβάστε Περισσότερα

Ταξιδεύοντας με αναπηρικό καροτσάκι: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και πώς να σχεδιάζετε

Ταξιδεύοντας με αναπηρικό καροτσάκι: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και πώς να σχεδιάζετε

Μια αναπηρική καρέκλα μπορεί να είναι μια ευλογία και κατάρα όταν ταξιδεύετε με ινομυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή άλλη εξουθενωτική ασθένεια. Μπορεί να κάνει το ταξίδι δυνατό με πολύ λιγότερο πόν...

Διαβάστε Περισσότερα