Κατεψυγμένος ώμος - μετέπειτα φροντίδα

Κατεψυγμένος ώμος - μετέπειτα φροντίδα

Ένας παγωμένος ώμος είναι πόνος στον ώμο που οδηγεί σε δυσκαμψία του ώμου σας. Συχνά ο πόνος και η ακαμψία είναι παρόντες όλη την ώρα. Η κάψουλα της άρθρωσης ώμου είναι κατασκευασμένη από ισχυρό ιστό ...

Διαβάστε Περισσότερα

Στέλεχος ραβδώσεων - μετέπειτα φροντίδα

Στέλεχος ραβδώσεων - μετέπειτα φροντίδα

Ένα στέλεχος είναι όταν ένας μυς γίνεται υπερβολικό και δάκρυα. Αυτός ο επώδυνος τραυματισμός αποκαλείται επίσης "τραβηγμένος μυς".Εάν έχετε τεντώσει το σκυλάκι σας, έχετε τραβήξει έναν ή πε...

Διαβάστε Περισσότερα

Κάταγμα χεριών - μετέπειτα φροντίδα

Κάταγμα χεριών - μετέπειτα φροντίδα

Τα 5 κόκαλα στο χέρι που συνδέουν τον καρπό σας με τον αντίχειρα και τα δάχτυλά σας ονομάζονται μετακαρπικά οστά.Έχετε κάταγμα (σπάσιμο) σε ένα ή περισσότερα από αυτά τα οστά. Αυτό ονομάζεται χέρι (ή ...

Διαβάστε Περισσότερα

Διαταραχές του μετατάρτου στρες - μετέπειτα φροντίδα

Διαταραχές του μετατάρτου στρες - μετέπειτα φροντίδα

Τα μεταταρστικά οστά είναι τα μακρά οστά στο πόδι σας που συνδέουν τον αστράγαλο με τα δάκτυλα των ποδιών σας. Ένα κάταγμα καταπόνησης είναι ένα σπάσιμο στο οστό που συμβαίνει με επαναλαμβανόμενο τραυ...

Διαβάστε Περισσότερα

Ρινικό κάταγμα - μετέπειτα φροντίδα

Ρινικό κάταγμα - μετέπειτα φροντίδα

Η μύτη σας έχει 2 κόκαλα στη γέφυρα της μύτης σας και ένα μακρύ κομμάτι χόνδρου (εύκαμπτο αλλά ισχυρό ιστό) που δίνει τη μύτη του στο σχήμα. Ένα ρινικό κάταγμα εμφανίζεται όταν έχει σπάσει το οστεώδες...

Διαβάστε Περισσότερα

Μετεγχειρητική νευραλγία - μετέπειτα φροντίδα

Μετεγχειρητική νευραλγία - μετέπειτα φροντίδα

Η μετεγχειρητική νευραλγία είναι ο πόνος που συνεχίζεται μετά από έναν αγώνα με έρπητα ζωστήρα. Αυτός ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από μήνες έως χρόνια.Ο έρπητας ζωστήρας είναι ένα επώδυνο, φουσκωμένο ...

Διαβάστε Περισσότερα

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - αυτο-φροντίδα

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - αυτο-φροντίδα

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ή το PM, αναφέρεται σε ένα σύνολο συμπτωμάτων που πιο συχνά: Ξεκινήστε κατά τη διάρκεια του δεύτερου μισού του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας (14 ή περισσότερες ημέρες...

Διαβάστε Περισσότερα

Προγεννητική φροντίδα στο δεύτερο τρίμηνο

Προγεννητική φροντίδα στο δεύτερο τρίμηνο

Το τρίμηνο σημαίνει 3 μήνες. Μια κανονική εγκυμοσύνη είναι περίπου 9 μήνες και έχει 3 τρίμηνα.Ο γιατρός σας μπορεί να μιλήσει για την εγκυμοσύνη σας σε εβδομάδες, αντί για μήνες ή τρίμηνα. Το δεύτερο ...

Διαβάστε Περισσότερα

Προγεννητική φροντίδα στο τρίτο τρίμηνο

Προγεννητική φροντίδα στο τρίτο τρίμηνο

Το τρίμηνο σημαίνει 3 μήνες. Μια κανονική εγκυμοσύνη είναι περίπου 9 μήνες και έχει 3 τρίμηνα.Ο γιατρός σας μπορεί να μιλήσει για την εγκυμοσύνη σας σε εβδομάδες, αντί για μήνες ή τρίμηνα. Το τρίτο τρ...

Διαβάστε Περισσότερα

Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορεί να κοιμηθείτε καλά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε περισσότερο ύπνο από το συνηθισμένο. Το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να κάνει ένα μωρό. Έτσι θα κουραστείτ...

Διαβάστε Περισσότερα

Έρπητα ζωστήρα - μετέπειτα φροντίδα

Έρπητα ζωστήρα - μετέπειτα φροντίδα

Ο έρπητας ζωστήρας είναι ένα επώδυνο, φουσκωμένο δερματικό εξάνθημα που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς. Αυτός είναι ο ίδιος ιός που προκαλεί ανεμοβλογιά. Ο έρπητας ζωστήρας ονομάζεται επίσης ...

Διαβάστε Περισσότερα

Ακμή ακτινωτής κεφαλής - μετέπειτα φροντίδα

Ακμή ακτινωτής κεφαλής - μετέπειτα φροντίδα

Η ακτίνα του οστού πηγαίνει από τον αγκώνα σας στον καρπό σας. Η ακτινική κεφαλή βρίσκεται στην κορυφή του οστού ακτίνας, ακριβώς κάτω από τον αγκώνα σας. Ένα κάταγμα είναι ένα σπάσιμο στα οστά σας. Η...

Διαβάστε Περισσότερα

Διαχωρισμός ώμων - μετέπειτα φροντίδα

Διαχωρισμός ώμων - μετέπειτα φροντίδα

Ο διαχωρισμός των ώμων δεν αποτελεί τραυματισμό στην ίδια την άρθρωση του ώμου. Πρόκειται για τραυματισμό στην κορυφή του ώμου, όπου η κλείδα (κλείδα) συναντά την κορυφή της ωμοπλάτης (ακρώμιο της ωμο...

Διαβάστε Περισσότερα

Κονδυλίτιδα στους ενήλικες - μετέπειτα φροντίδα

Κονδυλίτιδα στους ενήλικες - μετέπειτα φροντίδα

Οι κόλποι σας είναι θάλαμοι στο κρανίο σας γύρω από τη μύτη και τα μάτια σας. Είναι γεμάτα με αέρα. Η παραρρινοκολπίτιδα είναι μια μόλυνση αυτών των θαλάμων, η οποία τους προκαλεί πρήξιμο ή φλεγμονή. ...

Διαβάστε Περισσότερα

Τρόμος - αυτο-φροντίδα

Τρόμος - αυτο-φροντίδα

Ένας τρόμος είναι ένας τύπος κλονισμού στο σώμα σας. Οι περισσότεροι τρόμοι είναι στα χέρια και τα χέρια. Αλλά, μπορεί να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ακόμα και το κεφάλι ή τη φωνή σας. Γ...

Διαβάστε Περισσότερα

Σκανδάλη

Σκανδάλη

Το δάκτυλο ενεργοποίησης εμφανίζεται όταν ένα δάκτυλο ή αντίχειρας κολλήσει σε μια κάμψη, σαν να πιέζετε μια σκανδάλη. Μόλις αποκολληθεί, το δάκτυλο ξεδιπλώνεται κατευθείαν, σαν να απελευθερώνεται μια...

Διαβάστε Περισσότερα

Κολπίτιδα - αυτο-φροντίδα

Κολπίτιδα - αυτο-φροντίδα

Η κολπίτιδα είναι οίδημα ή μόλυνση του αιδοίου και του κόλπου. Μπορεί επίσης να ονομάζεται αιδοιοκολπίτιδα.Η κολπίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες και τα κορίτσια όλω...

Διαβάστε Περισσότερα

Σπάσιμο του καρπού - μετέπειτα φροντίδα

Σπάσιμο του καρπού - μετέπειτα φροντίδα

Ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός στους συνδέσμους γύρω από μια άρθρωση. Τα σύμπλοκα είναι ισχυρές, εύκαμπτες ίνες που συγκρατούν τα οστά.Όταν σπάτε τον καρπό σας, έχετε τραβήξει ή σκίσετε έναν ή...

Διαβάστε Περισσότερα

Τι να συμπεριλάβετε στο σχέδιο γεννήσεων σας

Τι να συμπεριλάβετε στο σχέδιο γεννήσεων σας

Τα σχέδια για τη γέννηση είναι οδηγοί που οι γονείς που πρέπει να γίνουν για να βοηθήσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης τους να τους στηρίξουν καλύτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και της πα...

Διαβάστε Περισσότερα

Κατάθλιψη - διακοπή των φαρμάκων σας

Κατάθλιψη - διακοπή των φαρμάκων σας

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε με την κατάθλιψη, το άγχος ή τον πόνο. Όπως κάθε φάρμακο, υπάρχουν λόγοι για τους οποίους μπορείτε ν...

Διαβάστε Περισσότερα